【転職に罪悪感を感じるあなたへ】会社に申し訳ないと思って動けない人が、最初にやるべきこと

2025.09.18

はじめに:「会社に申し訳ない」から動けなくなる、あなたへ

「今の会社が嫌いなわけじゃない」
「でも、今のままでいいのか不安になる」
「でも…転職するって、裏切りじゃないの?」

これは、今まで私(転職エージェントの河合)が出会ってきた20代後半の方々の多くが抱えていた“転職の葛藤”です。転職に興味はあるのに、いざ動こうとすると、「会社に申し訳ない」「育ててもらったのに」と心にブレーキがかかってしまう。

でも、それって本当に“転職しちゃいけない”理由になるのでしょうか?

なぜ「申し訳ない」と感じるのか?その正体は“責任感”

実はこの感情は、あなたが誠実で責任感が強い証拠です。

  • ・上司に育ててもらった恩がある
  • ・チームが忙しい時期に抜けたら迷惑かけそう
  • ・自分だけ勝手に辞めるのは気が引ける

こうした想いは、どれも立派な価値観。
でも――“自分のキャリアを選ぶ自由”まで制限する必要はないんです。

転職とは、「誰かを裏切る行為」ではなく、自分の人生に責任を持つ“選択”です。

【実例】Eさん(27歳・商社勤務)の転職ストーリー

Eさんは、プライム市場上場の総合商社で営業を4年間務めていました。
真面目で仕事熱心な性格で、社内でも評価は上々。ただ、心のどこかにモヤモヤがありました。

「このまま10年経っても、年収600万で営業続けてるのかな…?」
「上司みたいに深夜まで働いて、評価も曖昧で…それが自分の未来かも」

そう感じ始めても、すぐに転職には踏み切れませんでした。

「だって、今の会社に不満があるわけじゃないし…」
「今辞めたら、周りに迷惑かかるし…」

でも彼が大きく一歩を踏み出せたきっかけは、「キャリアの相談だけでもしてみよう」と思ったことでした。転職エージェントとの面談では、“辞める前提”ではなく、自分の価値観や強みを客観的に見つめ直すことから始まりました。

「話しているうちに、自分が“何を大事にしてるのか”が見えてきたんです」
「転職って、“感謝と両立できる選択”なんだなと思えました」

最終的にEさんはIT系のコンサル企業にキャリアチェンジ。
今では、「自分の強みが活きている実感がある」と生き生きと話してくれます。

「辞めるかどうか」より、「納得できるかどうか」

今、あなたが転職について考えているなら――
最初にやるべきことは、「辞めるかどうか」を決めることではありません。

まずは以下のステップから始めてみましょう:

✅ STEP1:感情を“言語化”してみる

  • ・モヤモヤの正体は何か?
  • ・本当に感じているのは不満?それとも不安?

→ 頭の中を整理するだけでも、ずいぶんスッキリします。

✅ STEP2:誰かに「話す」

  • ・信頼できる先輩や友人
  • ・転職エージェントの無料相談

→ 言葉にすることで、自分の本音に気づけることが多々あります。

✅ STEP3:今すぐ辞めなくてOK

  • 相談だけなら、リスクゼロ
  • むしろ、“転職しない理由”が明確になるかもしれない

まとめ:「転職=裏切り」じゃない。より良い未来のための選択肢

転職とは「今の会社が悪いからするもの」ではありません。

もっと自分を活かせる場所を探す“前向きな行動”です。そして罪悪感を感じるあなたほど、会社にも仕事にも誠実に向き合ってきた人

そんなあなただからこそ、“自分の人生に対しても真剣に選べるはず”です。

📩 無料キャリア相談はこちら

「まだ辞めるか分からないけど話してみたい」
そんな方も大歓迎です。あなたの“次の選択”のヒントになるかもしれません。

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